載:“眼暗，灸大椎下，數節第十當脊中，安灸二百壯，多為佳，驗……肺脹脅滿嘔吐上氣等病，灸大椎并兩乳上第三肋間。講的是根據病癥采取不同的艾灸治療方法。一般灸療時，

將艾條點燃，高懸大椎穴2~4厘米處，熏灸 頸 

上

15~20分鐘:或者用手掌心按揉大椎穴10~20次，以溫熱感為宜。同樣能夠達到緩解疲勞、治療黃褐斑等作用。

椎低體頭卞頸

風門穴

緣

位于足太陽膀胱經中的風門穴，實際上是

大椎

人體抵御以風邪為首的各種病邪侵襲的一個重要屏障。此門一開，病邪長驅直入;此門緊閉，可保身體平安。魏晉時期皇甫謐在《針灸甲乙經》中就曾說過頭痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，風門即可解決。在中醫理論中經常將侵襲人體，誘發疾病的外在因素，分為風、寒、暑、濕、燥、火六類，稱之為“六淫”，其中風邪位居首位。例如人們常見的感冒，就時常被稱之為傷風;此外，風邪還非常喜歡與其他病邪結伴而來，什么風寒、風熱、風溫、風濕，諸如此類即是例證。風邪侵犯人體，臟器中的肺，以及肺所主管的皮膚往往是首當其沖，所以在現代疾病譜中，各種過敏性疾病日益增多。例如，急慢性濕疹、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、皮膚

瘙癢等，而中醫以為這些都是風邪所致，所以 最高突起處 

艾條溫和灸治風門穴，不僅可疏風解表、宣肺 風門●風門 

透邪、抗敏止癢，還能抵擋外邪、增強和調節人體免疫功能，預防疾病的發生。

2橫指

在脊柱口

橫指處

后正中線旁開】切寸

椎骨高突處

背交界

棘突下凹

凹陷處

在脊柱區·第7

“后正中

陷中