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閱讀量：9280 發表時間：2022-10-23
老年人艾火遍身燒 才能活百歲
三陰交穴
三陰交穴，顧名思義，是指三條陰經運行 灸此穴 15分鐘之外，還可以輔助按摩，用拇指
的氣血交匯于此。這三條陰經是指:脾經，提 按壓三陰交穴1分鐘，之后以手掌心反復搓擦
供濕熱之氣;肝經，提供水濕風氣;腎經，提供 足底中央部位，以足心發熱為佳，以達到健脾
寒冷之氣。這個穴位位于內踝尖直上三寸，是 益氣、柔肝養血、益腎固本的功效。
應用相當廣泛的養生保健之穴。除了每天溫和
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