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17 2022-08

做做艾灸，可能收獲的4個(gè)好處！

艾灸是中醫(yī)進(jìn)行實(shí)踐探討的重要體現(xiàn)之一，成為人們緩解工作壓力以及忙碌日常活動(dòng)的精神放松方式選擇，艾灸對(duì)養(yǎng)生價(jià)值貢獻(xiàn)極大，中醫(yī)中常用來(lái)緩解各種亞健康狀態(tài)。 1、養(yǎng)氣補(bǔ)血 中醫(yī)理論一直強(qiáng)調(diào)氣血對(duì)身體健康的重··· ...

17 2022-08

艾灸的時(shí)間應(yīng)該怎么控制？

一、每個(gè)穴位艾灸的時(shí)間 如果是按療程艾灸，連續(xù)灸三天，四肢上的穴位一般15-20分鐘左右，背部穴位30分鐘左右根據(jù)自己的灸感，以皮膚紅暈不灼傷為度。以后可每隔一日一灸，10天為一個(gè)療程，小孩和老人的灸··· ...

17 2022-08

分析如何艾灸才能效果更好！

越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的生活質(zhì)量和生活品質(zhì)，那么在這種情況下，他們就會(huì)在閑暇的時(shí)間去做一些保養(yǎng)或者是養(yǎng)生的服務(wù)，其中艾灸是多數(shù)人的選擇，因?yàn)樗麄冇X(jué)得這樣不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠排出體內(nèi)的毒素，以達(dá)到··· ...

17 2022-08

了解野生艾和種植艾的區(qū)別

很多做艾灸的朋友在選擇艾條艾柱的時(shí)候，會(huì)看到野生艾草制作的艾條價(jià)格比較高，然后就疑惑到底該不該花多點(diǎn)錢(qián)購(gòu)買(mǎi)野生的艾條呢？ 首先說(shuō)結(jié)論，艾草的效果不能就簡(jiǎn)單的根據(jù)野生的還是種植的來(lái)判斷好壞，就像看人的好··· ...

17 2022-08

艾煙對(duì)人體也有很好的調(diào)節(jié)作用

艾條在燒的時(shí)候產(chǎn)生煙。“吸煙有害健康”，這已經(jīng)是公認(rèn)的常識(shí)了。那么艾煙也是煙，會(huì)不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利的影響呢？ 在有關(guān)艾灸的很多書(shū)里邊，或者一些學(xué)術(shù)之間的討論，這個(gè)問(wèn)題也是個(gè)焦點(diǎn)。艾煙到底對(duì)人好不好？它··· ...

17 2022-08

艾灸對(duì)人體到底有什么作用？

艾灸的治病機(jī)理艾灸療法在我國(guó)已有上千年的歷史，其治療效果為無(wú)數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)，主要有以下三個(gè)方面：1.局部溫?zé)岽碳ば?yīng)灸療是一種在人體某特定部位通過(guò)艾火刺激，以達(dá)到治病防病目的的治療方法，施灸點(diǎn)皮膚外··· ...

17 2022-08

經(jīng)常坐著的工作的人常見(jiàn)癥艾灸方法

艾灸可以溫通經(jīng)脈、消瘀散結(jié)，使氣血得通，肌肉受榮，雙目受血而有神。針對(duì)不同疾病，艾灸多以阿是穴（即痛點(diǎn)）為主，配以辨經(jīng)論治收效更佳。 下面分別介紹干眼癥、頸肩腕綜合征和焦慮、抑郁癥的艾灸方法。 干眼癥··· ...

17 2022-08

冬季能艾灸嗎？冬季艾灸的4個(gè)好處

1.溫經(jīng)散寒 人體的正常生命活動(dòng)有賴(lài)于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于氣的推送。 2.行氣通絡(luò) 經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血··· ...

17 2022-08

什么時(shí)候艾灸好？

一、什么季節(jié)最適合艾灸？ ①?gòu)墓?jié)氣上來(lái)講艾灸注重節(jié)氣灸，因?yàn)樵诠?jié)氣時(shí)候是人身體內(nèi)陰陽(yáng)交替的時(shí)間，這時(shí)艾灸會(huì)起到事半功倍的效果。比如冬春輪換之際，人體內(nèi)陽(yáng)氣開(kāi)始升發(fā)，而身體陽(yáng)氣一旦充足就會(huì)自動(dòng)沖擊潛藏了··· ...

17 2022-08

艾灸治病配穴一覽表

涵養(yǎng)就是“涵”腎氣 中醫(yī)認(rèn)為，“腎主收藏”，所以要有它的遮藏之性。所以腎這地方，要多收斂一點(diǎn)兒，不要太張狂。我原來(lái)跟著一個(gè)老師學(xué)過(guò)八卦掌。他當(dāng)時(shí)給我講過(guò)一個(gè)道理，他說(shuō)練八卦掌的人，一個(gè)腳是直的，一個(gè)腳··· ...